Články

Proč pitný režim

Správný pitný režim se v dnešní době stává základním stavebním kamenem moderního životního stylu. Ovšem pouze správné množství tekutin nestačí k dosažení správného pitného režimu, důležitá je i jejich kvalita, daná správným složením minerálů a prvků.
Základem pro pitný režim je čistá, nejlépe pramenitá voda. Ideální denní množství vypité vody je pro jednu osobu cca 2,5 – 3 litry, ideálně ve formě čisté pramenité vody, prokládané bylinnými, ovocnými, zelenými či slabými černými čaji v pokojové teplotě. Naopak káva, silný černý čaj či alkohol organismus odvodňují, proto se jejich konzumace do pitného režimu započítat nedá.

7 rad pro správný pitný režim

1. Dodržujte minimální příjem tekutin 2 – 3 litry denně, při zvýšené zátěži až 5 litrů
2. Nečekejte na pocit žízně, ten je počátečním příznakem dehydratace (sucho v ústech, zhoršené soustředění atd.) –> pijte průběžně –> mějte vodu vždy při ruce
3. Pijte po malých doušcích (cca 1 – 2 dl), nejlépe v půlhodinových, maximálně hodinových intervalech
4. Pijte hlavně pramenitou přírodní vodu a nízce až středně mineralizované vody (např. ŠUMAVSKÝ PRAMEN), dodávají minerály, které ztrácíte při pocení
5. Teplota přijímaných tekutin by měla být v létě cca 10 – 12 °C, v zimním období přibližně 20 °C (pokojová teplota)
6. Důležitý je start každého dne – ráno si dejte minimálně 0,3 litru vody a 0,25 litru teplého nápoje, nejlépe doplněných o skleničku džusu
7. Vyvarujte se kávy, silného černého čaje, alkoholu a silně solených jídel – odvodňují organismus

 

Ohřev vody na 80-90°C

Dobrou kávu mohou ovlivnit následující faktory:

Stupeň pomletí
Je-li káva pomleta příliš nahrubo, neuvolní se všechny důležité složky.
Je-li káva pomleta příliš najemno, vyplavují se složky jako celulóza a hořčiny - káva je hořká a aroma potlačené.

Teplota vody
Je-li teplota vody příliš vysoká, káva zhořkne, je-li teplota vody příliš nízká,
káva je kyselá a slabá.
Ideální teplota vody pro přípravu kávy  84 až 87 °C

Dávkování
U filtrovacích systémů je běžné dávkování 50–60 gramů kávy na litr vody.

Tvrdost vody
Hodnota pH kávy se nachází v normálním případě mezi 5 a 7
 

Jaké má výhody voda v barelech?


Vynikající přírodní pramenitá voda s vyváženým obsahem minerálů
Jednoduchá obsluha výdejníků barelové vody
Nízká cena oproti PET lahvím - úspora nákladů pro firmy, ušetřené peníze pro domácnosti
Dovoz barelové vody bez starostí – dovezeme a vyložíme přímo u Vás! Barely a příslušenství rozneseme do určených místností po celé budově Vaší firmy, nemusíte se tedy namáhat s jejich přepravou do jednotlivých kanceláří!
Zajištění jednoduchého splnění nařízení vlády č. 68/2010 o ochranných nápojích
Ekologické a bez odpadu – barely jsou vratné, při každé návštěvě je odvezeme a nezatížíte přírodu zbytečnými PET lahvemi!